Автор рассказывает о том, как здоровое питание помогает ей уважать свое тело, дает силу и энергию, повышает осознанность и вдохновляет на творчество. Она также признает, что иногда выпадает из адекватного рациона, но всегда возвращает себя на правильный путь. В ближайшие дни автор обещает поделиться своим опытом и мыслями о здоровом питании.